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巧治便秘偏方31例

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巧治便秘偏方31例

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本篇導航
? 巧治療習慣性便秘
? 注水治便秘
? 涼開水治便秘
? 服用紅霉素治便秘
? 黑豆治便秘
? 吃煮黃豆治便秘
? 空腹喝紫菜湯可治便秘
? 生土豆汁治便秘

巧治便秘偏方31例

? 巧治療習慣性便秘

1.取大號導尿管一支,100毫升注射器一個備用。自制通便湯:紅花、當歸、白芍、甘草、艾葉各20克,熟地、附子各15克。除熟地外其他各藥加水500毫升煎,第一劑取藥液400毫升。加水400毫升后再煎,第二劑取藥液300毫升。兩次共取藥液700毫升,再放入熟地燉5分鐘。每晚臨睡前,將導尿管涂凡士林插入肛門約30厘米,先取加熱的藥液100毫升用注射器慢慢地注入肛門內,再取100毫升注入,保留灌腸2~10小時,一般3~9天習慣性便秘就可除根。

2. 便秘時不必吃藥,可用半小杯熱開水澆于毛巾上,熱敷肛門1~2分鐘后就會有便感。用同樣方法在便后熱敷一會兒可以防內外痔病。

3.早晨起床后空腹食用橘子2個(小的3~4個),約1小時后大便順利解下。

4.便秘者排便常很困難,如果您坐在便池上抖動上身,肚子一松一縮地動,用不了多久,大便便會順利排下(二生活ershenghuo.com生活百事通)。

5.每天吃過早飯不管有無便意定要蹲廁所,一般30分鐘,總可以排出松軟的糞便,也就是天天便盡了。堅持一段時間,排出的糞便沒有干結的了,排便時間也短了,因便秘而引起的思想壓力和身體不適也隨之消失了。

? 注水治便秘

利用潔身器,先向肛門內注熱水,這樣可起到潤腸作用,也可以刺激腸壁,引起更濃的便意;注水時肛門要放松,注水越多越好;注水后肛門要收縮幾次,讓水深入直腸與糞便融合;要讓水在直腸內多停留一會兒;堅持多吃水果和蔬菜。做到以上幾點,就不會再受便秘之苦了。

? 涼開水治便秘

每天清晨,空腹飲涼開水一杯(稍加蜂蜜更佳),稍事活動片刻,如無反應,可再飲一兩小杯,不多時,即可通暢。

? 服用紅霉素治便秘

服用紅霉素。一天服3次,每次一片或半片,通常一兩天大便就會變軟,而且能保持較長一段時期。此法對便秘頑固者有奇效,但因紅霉素有一定副作用,不宜常用。對紅霉素有反應的人更不宜采用。也可服用多寶素,感覺良好,大便依然通暢。

? 黑豆治便秘

將黑豆冷水洗凈晾干備用。每天清晨空腹服49粒。無痛苦,無副作用。

? 吃煮黃豆治便秘

黃豆200克,溫水泡脹后放鐵鍋內加適量清水煮,快煮熟時加少許鹽,豆熟水干后撈至碗中。一般每天吃50克左右。豆要趁熱吃。

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? 空腹喝紫菜湯可治便秘

每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯,對便秘有顯著療效,每餐喝紫菜湯對便秘效果也明顯,但注意要喝熱紫菜湯,喝時加少許醋則療效更好。

? 生土豆汁治便秘

取拳頭大小當年產新鮮土豆一個,擦絲,用干凈白紗布包住擠出汁,加涼開水及蜂蜜少許,兌成半玻璃杯左右,清晨空腹飲用,對治療習慣性、老年性便秘有奇效。

? 紫蔥頭絲拌香油治便秘

將紫洋蔥頭洗凈切絲生拌香油,視個人情況每日2~3次,與餐共食。經上述方法治療后效果不錯(二生活ershenghuo.com)

? 涼拌木耳可治便秘

便秘時,把少許木耳用開水泡開洗凈,放到一小碗中,淋上幾滴香油,幾滴醬油拌好生吃。吃幾次后,便秘癥就好了。

? 吃黃瓜可治便秘

吃黃瓜可以治療便秘,拌吃即可,每天吃一根黃瓜,大便暢通無阻,便秘消失了。

? 蓮子心治便秘

常喝蓮子心水可去火,蓮子心250克,每天用一小撮泡水喝,效果很好。

? 巧吃菠菜治便秘

1.取菠菜一捆擇洗干凈,放入清水中煮爛,做成菠菜汁,晾溫后倒入面粉中和好制成面團,再搟成薄片疊起來切成條,煮熟后即可撈出,澆上自己喜愛的鹵汁食用。也可用上述方法做成其他蔬菜汁面條,如西紅柿的紅色面條等。經常食用,再也沒有便秘了。

2.把每次食用的菠菜根洗凈切碎,加蜂蜜20克為一煎,煮熟連吃帶喝,連續用此方,經2周食用,可治好便秘。患有糖尿病者,可以白煮(ershenghuo.com生活百事通)

3.鮮菠菜500克,洗凈切成段;鮮豬血半斤,切成小塊,和菠菜一起加適量的水煮成湯,調味后于餐中當菜吃,一日至少吃兩次,常吃治習慣性便秘十分有效。

? 橘子皮泡茶水治便秘

把鮮橘皮(放幾天也可)洗凈,和茶葉一起沏,每天早晨喝。從此大便一直規律。

? 牛奶加咖啡治便秘

用鮮牛奶沖咖啡再加適量白糖,可解決便秘。堅持每天早上喝一杯加了咖啡的牛奶,便秘的痛苦再也沒有了。

? 鮮柳葉治便秘

鮮柳葉洗凈,用開水焯一下,加入食鹽、香油等調料,當涼拌菜食用。注意不要損壞樹木,應找柳樹枝兒下垂的樹采摘,柳樹生長不會受影響。

? 獼猴桃治便秘

每天堅持吃獼猴桃,大便變得正常了。后此法既保養身體又治病。

? 吃炒葵花子治便秘

炒葵花子每天吃二三兩,最好不間斷;養成定時大便的習慣;盡可能少吃或不吃抗菌消炎藥。

? 燕麥片可治便秘

每天早飯時用10克左右的燕麥片與牛奶或豆漿一起煮熟喝,效果非常好。

? 湯劑治臥床不起者便秘

生白芍25克,生甘草15克,積實10克,用兩大碗水煎成大半碗,分早晚兩次服,日服一劑,一般不過3劑則通。注意:三藥各大藥店均有售,孕婦禁用。

? 莧菜治老年便秘效果好

莧菜系一種野生植物,生長在農田地邊(早市上也有賣的),采摘后先用涼水清洗兩遍,然后在沸水中燙一下,撈出再在涼水中拔一下,滲去水分裝入塑料袋內,放入冰箱冷凍起來,隨吃隨取。

? 紅薯粥可治老年便秘

用大、小米各約150,加紅薯200~350克,熬成紅薯稀飯,晚飯前后食用,翌日早上,大便即可緩解。收效之速,勝過醫藥,且可常食,無副作用。

? 芹菜炒雞蛋治老年人便秘

取芹菜150克,雞蛋一個炒熟,每天早上空腹吃。對便秘者很有療效。

? 洋蔥拌香油治老年便秘

買回洋蔥若干,洗凈后切成細絲,一斤細絲拌進一兩半香油,再腌半個小時后,一日三餐當咸菜吃,一次吃三兩,常吃可以阻止便秘的出現。

? 便秘防腦血管破裂一法

便秘是老年人的常見病、多發病。因為便秘,排便時用力過猛,導致腦血管破裂,腦溢血,危及生命,時有所聞。今有一方簡便易行,即在排便用力時,以雙掌緊捂兩耳,可保無虞。

? 按摩通便法

1.大便時,將雙手交叉壓于肚臍部,正時針方向揉,交替進行;單作腹部一松一縮的動作亦可。

2.用右手從心窩順摩而下,摩至臍下,上下反復按摩40~50次,按摩時要閉目養神,放松肌肉,切忌過于用力,如按摩時腹中作響,且有溫熱感,這說明發生良好作用。另外,在按摩時,適量喝一點優質蜂蜜水更好。

3.用手按摩腰椎第四、五節的兩側和肚臍眼往上四指處,各按20~30次,大便就暢通了。

4.按壓合谷有助排便。方法是當你難便或感覺未盡時,用左右手交替按壓合谷穴位若干次,當感覺肛門處有微動的反應時,大便即容易排出。

5.先用無名指壓在脊椎尾骨上,使直腸內的大便變形,然后用中指壓下,這時無名指保持原位不放松,以防大便壓回到直腸的上部,再用食指壓下,中指與無名指同時推擠,當有大便排出肛門感覺時再作收縮動作,大便就自然落下(二生活ershenghuo.com)

6.大便時(坐或蹲),雙手捧下巴向上托,不久肛門就會有要便的反應,此時用力便即隨之而出。

7.將蔥(半斤左右)搗碎拌成餅,貼于肚臍上,用熱水壺或裝有開水的杯子燙蔥餅,立即奏效,可通大便。

8.在有便意而難排出時,可取一窄口痰盂,倒上一半開水,坐在痰盂上,用熱氣熏10~15分鐘,再解,大便即可排出。

? 食醋可通大便

每日清晨空腹飲用一大杯加入一湯勺醋的白開水,飲后再飲一杯白開水,然后室外散步30~60分鐘,中午即可有便意,長年堅持服用效果尤佳。

? 蘿卜通便有奇效

用白蘿卜150克、紅胡蘿卜50克煮爛加適當的冰糖,蘿卜和湯同吃治咳嗽。有助大便通暢。食后4~5小時即見效。

? 常吃葡萄干能通便

每晚飯后,食用20~30粒葡萄干,10天過后,每日大便不再干燥且通暢。

? 清水煮大蒜治“溏便”

將大蒜洗凈煮食,效果甚佳(二生活ershenghuo.com)

? 早餐吃蔬菜可治大便干燥

早餐吃些蔬菜,即解決這一難題。




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