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這4個穴位千萬不要碰到別怪我沒告訴你哦~

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這4個穴位千萬不要碰到別怪我沒告訴你哦~

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穴位療法有幾千的歷史我們經常說胃疼按按這頭疼按按那可是有4個穴位一定要多注意尤其是秋天到了人體陽氣最強很容易心浮氣躁這個時候一定要注意養生、養神


這4個穴位千萬不要碰到別怪我沒告訴你哦~



內關穴——情緒穴



位置這個穴位手腕部位將手心向上用力握拳手腕兩根筋之間距離腕部橫紋兩個拇指寬處就是內關穴。


作用如果你最近心情煩躁、脾氣不好那么就一定不要按這個穴位因為按完后你就會發現壞脾氣都不見不見啦是的內關穴是心包的絡穴具有調節情緒、睡眠以及心臟的作用噢偶爾腸胃不適、消化不良也可以按按噢


這4個穴位千萬不要碰到別怪我沒告訴你哦~



涌泉穴——睡眠穴



位置涌泉穴在腳底去掉腳趾頭在向下的三分之一處的凹陷處。


作用如果你睡眠不好想熬夜的話那么就千萬不要按這個穴位了因為按完之后你會發現睡眠質量明顯變好了而且完全不像熬夜了。沒錯涌泉穴具有安神、促進睡眠的作用。


這4個穴位千萬不要碰到別怪我沒告訴你哦~




足三里——常按穴



位置足三里位于小腿外側犢鼻下3寸。


作用如果你想靠拉肚子的方法來減肥那么就千萬不要按這個穴位因為按完之后你會發現消化不良、腹瀉的現象明顯改善了。當然足三里還是一個養生非常好的穴位沒事兒的時候也可以按按預防噢


這4個穴位千萬不要碰到別怪我沒告訴你哦~



委中穴——急性穴



位置委中穴在我們膝蓋后面有一個腘窩腘窩的中間。


作用如果急性腸胃炎、中暑的話千萬不要按這里因為可以省去藥錢委中穴經常被用于治療急性腸胃炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等。

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