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20190802 巧運動 暢呼吸

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本期節目主要內容 中老年人常會出現急喘、氣短的狀況尤其在上樓梯時出現較為劇烈的氣喘這是肺功能弱的表現。肺功能弱會導致大腦和肌肉缺氧。大腦缺氧會造成記憶力減退、頭昏腦漲和精神不濟肌肉缺氧會造成四肢乏力。 《健康之路》 20190802 巧運動 暢呼吸


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