• 為什么短跑運動員要下蹲起跑?
    在田徑賽上我們常常看到, 短跑運動員在起跑前先要蹲下來兩腳一前一后,后腳用力蹬地,做預備姿勢,目的只有一個—跑得更快。為什么要這樣呢?短跑運動員先蹲下來再起跑和彈簧壓縮的道理其實是一樣的。
  • 昆蟲為什么要脫皮
    一只昆蟲從卵孵化成為幼蟲,幼蟲期要脫幾次皮,每脫一次皮就增加一齡,就像高等動物長大一歲一樣。剛從卵里孵出來的小蟲叫第一齡,脫過第一次皮叫第二齡,脫過第二次皮叫第三齡,照此推下去,把幼蟲脫皮的次數加上一就是幼蟲的齡期。 昆蟲為什么要脫皮呢?
  • 松樹為什么要“流淚”
    松樹為什么要“流淚” 當我們走近松樹的時候,經常會看到松樹干上有一團半透明、軟乎乎的粘液,還有一股氣味,它是松脂?松樹為什么會分泌這種東西?
  • 劇烈運動為什么不宜“急剎車”?
    亞特蘭大奧運會上,王軍霞奪取5000米跑冠軍后,手持五星紅旗繞場慢跑的颯爽英姿,給人留下深刻印象。在經歷精疲力盡的5000米跑后,為何不馬上停下來休息,還要繞場慢跑呢?這也是運動生理學的需要。 在劇烈運動時突然停下來,有發生“重力休克
  • 運動之前要遵循哪些飲食規則
    上篇文章:《體力勞動或運動后吃什么? 》:運動后應該食用堿性食物,比如豆類及豆制品;菠菜,萵筍,蘿卜,土豆,藕,洋蔥,海帶,蘋果等瓜果蔬菜海菜類;牛奶及奶制品類等.     如果您
  • 運動前要遵循的健康飲食
    上篇文章:《怎樣喝牛奶收效大》:牛奶在攝氏100度時乳糖開始焦化,分解成乳酸和甲酸,降低營養價值.牛奶久煮顏色變褐,脂香降低,蛋白質變性出現沉淀,維生素也損失,奶中含有防嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體,
  • 20161112 要長壽 巧運動上
    本期節目主要內容 肌肉力量和人類健康密切相關。肌肉的收縮舒張可以幫助我們改善血液循環。肌肉還可以保護我們的骨骼增加我們的能量消耗。腰腹肌群可以保護內
  • 20161113 要長壽 巧運動中
    本期節目主要內容 心肺耐力是指身體攝取轉運和利用氧氣的能力心肺耐力反映的是人的呼吸系統、循環系統和外周組織對氧氣利用能力的綜合協同能力。因此低心肺耐力引
  • 20161114 要長壽 巧運動下
    本期節目主要內容 柔韌性是指人體關節活動幅度以及關節韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力即關節和關節系統的活動范圍。柔韌性的下降和體態變形、
  • 螞蟻為什么要保護蚜蟲
    蚜蟲是農業生產的大敵。它們吸附在作物的莖稈上和葉背面,會針狀的嘴刺進植物組織里,像吸血鬼一樣吸取作物的養料。如果一棵作物上有1000只蚜蟲,這棵作物就不可能生長。為了奪取農業豐收,人們千方百計地想法消滅蚜蟲。 然而,螞蟻卻偏與人作對,對蚜蟲倍加關懷,拼命保護。
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