• 舉手之勞保健康(四)關愛膝關節 從揉膝開始
    本期節目主要內容:甩手運動是一項十分有益的健身運動,近年來參加鍛煉的人越來越多很多病癥都能一甩而愈。俗話說人老先老腿,很多老年人都有不同程度的腿部疾病。膝關節是
  • 舉手之勞保健康(十三)揉腹的自療方法
    本期節目主要內容有:人體很多經脈都匯集于腹部。可以說,腹部是人體的一個樞紐,所以揉腹可以作為治療很多種疾病的起點。它可以疏通腹部的經脈,讓氣血運行變得通暢。今天
  • 舉手之勞保健康(七)推背保健康
    本期節目主要內容:在日常生活當中我們可能不會注意背部的保養,殊不知背部對我們身體的健康起著重要的作用,在推背的時候根據不同的情況刺激相應的穴位,調理陰陽,健康就
  • 舉手之勞保健康(八)一起學捏肌
    本期節目主要內容有:在我國民間長期流傳著健身讓人們不花錢、不費時、不耗力、隨時隨地都可以通過做一些健康小動作來調身養性、抵抗疾病、增進健康;北京中醫藥大學田貴華
  • 舉手之勞保健康(九)撞出健康來
    本期節目主要內容:上期節目田貴華博士為我們介紹用捏脊手法如何預防和治療日常生活中的常見病。清晨在公園里我們經常看見很多人用身體來撞擊一些物體以達到鍛煉的目的。今
  • 舉手之勞保健康(十二)敲出健康來
    本節目主要內容:1、敲膽經動作演示;2、敲膽經動作講解;3、敲膽經對人體的好處;4、敲膽經注意事項;5、健康故事--患難兄弟。
  • 刮痧保健康(十六)四肢刮痧保健康
    本期節目主要內容有:刮痧,是以臟腑經絡學說為理論指導的傳統療法。您知道什么是全息經絡刮痧療法嗎?您知道刮痧不僅有活血化瘀、舒筋通絡的作用,還是一種預測疾病,調整
  • 刮痧保健康(十五)四肢刮痧保健康
    本期節目的主要內容:刮痧,是以臟腑經絡學說為理論指導的傳統療法。您知道什么是全息經絡刮痧療法嗎?您知道刮痧不僅有活血化瘀、舒筋通絡的作用,還是一種預測疾病,調整
  • 刮痧保健康(四)面部刮痧美容
    本期節目主要內容:刮痧,是以臟腑經絡學說為理論指導的傳統療法。您知道什么是全息經絡刮痧療法嗎?您知道刮痧不僅有活血化瘀、舒筋通絡的作用,還是一種預測疾病,調整平
  • 刮痧保健康(四)背部刮痧法
    本節目主要內容有:節目中專家介紹說健康人群適合刮痧,刮痧有防治疾病、保健、診斷的作用。背部刮痧還可以減肥、健脾等。對于亞健康的人群做背部刮痧很適合,但是心功能衰
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