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夏季養生小常識

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夏季養生小常識

  • 夏季少買特價食品
    夏季少買特價食品西安市消費者協會近日發布消費警示,提醒消費者夏季要謹慎購買特價食品,尤其是接近保質期的食品。西安市消費者協會近期接到不少有關食品方面的投訴,問題主要集中在食品臨近過期,食用后導致身體不舒服等。調查
  • 高血壓患者如何安度夏季
    高血壓患者如何安度夏季在天氣炎熱的夏季,高血壓患者常常感到頭暈腦脹,心里也覺得難受,有的病人還容易因“熱”誘發腦血栓和心臟病。那么,高血壓者如何才能安然度過夏季呢?遵守如下四點是非常重要的。一、要經常補充水分臨床觀察發現,盛夏時節,高血壓患者發生
  • 寶寶熱痱不盡怎么辦
    寶寶熱痱不盡怎么辦盛夏酷暑,一些嬰幼兒頭面部、頸胸部及背部、四肢皮膚常生出些密密叢叢、針尖大小的疹子。這些小疹子既瘙癢又刺痛,害得寶寶吃飯不香、睡覺不安穩。要是抓破了,弄不好還會發生感染,機體免疫力低下的寶寶可繼發濃皰疹、癤腫,甚至誘發敗血癥、腎炎及化膿性腦
  • 夏季茶療降血壓
    夏季茶療降血壓夏季天氣炎熱,高血壓患者除應堅持藥物治療外,也很需既能解署又能降壓并且清涼可口的飲料。現介紹幾種夏季茶療降血壓的方法:荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管,清熱解署,降血壓,同時還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎,水煎放涼后可代茶飲用。
  • 夏季多吃四類菜
    夏季多吃四類菜夏日酷熱潮濕,各種疾病易乘虛而入,多吃下列四類蔬菜,對人體健康大有好處。  1、多吃含水量多的瓜類蔬菜:夏季氣溫高,人體丟失的水分比其他季節要多,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其
  • 夏季飲食安全三法
    夏季飲食安全三法夏季氣溫悶熱濕度大,食物易受細菌侵襲變質,市民如食用了變質食物,很容易導致食源性疾病發生。為此,食品衛生專家支招,可從三方面避免疾病的發生。首先,對于蔬菜、瓜果食品,在加工或食用前要充分浸泡、洗凈
  • 夏季高血壓患者多喝水少吃鹽
    夏季高血壓患者多喝水少吃鹽在炎熱的夏季,高血壓患者常常感到頭昏腦漲,心里覺得很難受,有的病人還容易因熱誘發腦血栓。在夏季,注意多飲水少食鹽,對防治高血壓病無疑是有益處的。高血壓與血栓形成的關系:研究證明,高血壓患者血管內皮細胞多有程度不等的損害。由于夏天出汗
  • 夏季多吃卷心菜類較安全
    夏季多吃卷心菜類較安全每年夏季,要改變消費習慣,多選購卷心菜類的葉菜,食用較安全。由于卷心菜生長過程是由外向內包心,噴灑農藥也只在老葉上。采收時,老葉已經去除,所以較安全。一般情況下,早春生產的茄果瓜果蔬菜病害發生較多
  • 夏季養生絕對不能吃的食物
    夏季養生絕對不能吃的食物夏季養生的本意除了鞏固人體健康基礎以外,同時更為重要的是幫助我們健康度夏,
  • 防暑寶典竅門
    防暑寶典竅門怎樣防暑和中暑后主要事項
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